থাইরয়েড টিউমার সার্জারির পরে কী খাবেন: গরম বিষয়গুলির সাথে মিলিত বৈজ্ঞানিক খাদ্যতালিকা নির্দেশিকা
থাইরয়েড টিউমার অস্ত্রোপচারের পরে, একটি সঠিক খাদ্য পুনরুদ্ধারের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। গত 10 দিনে ইন্টারনেটে গরম স্বাস্থ্য বিষয়গুলিকে একত্রিত করে, আমরা আপনাকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য আপনার জন্য একটি বৈজ্ঞানিক এবং ব্যবহারিক পোস্ট-অপারেটিভ ডায়েটারি গাইড সংকলন করেছি।
1. থাইরয়েড টিউমার সার্জারির পর খাদ্যের নীতি

অপারেটিভ ডায়েট নিম্নলিখিত মূল নীতিগুলি অনুসরণ করা উচিত:
| নীতি | নির্দিষ্ট নির্দেশাবলী |
|---|---|
| হালকা এবং সহজপাচ্য | অস্ত্রোপচারের পর 1-3 দিনের জন্য প্রধানত তরল/আধা-তরল খাবার |
| উচ্চ প্রোটিন | ক্ষত নিরাময় প্রচার করুন, প্রতিদিন 60-80 গ্রাম প্রোটিন গ্রহণ করুন |
| পর্যাপ্ত আয়োডিন গ্রহণ | অতিরিক্ত মাত্রা বা ঘাটতি এড়াতে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সামঞ্জস্য করুন |
| ভিটামিন সমৃদ্ধ | বিশেষ করে ভিটামিন সি এবং বি ভিটামিন |
2. অস্ত্রোপচারের পর পর্যায়ক্রমে খাদ্যের সুপারিশ
| পুনরুদ্ধারের পর্যায় | প্রস্তাবিত খাবার | নোট করার বিষয় |
|---|---|---|
| অস্ত্রোপচারের 1-3 দিন পর | চালের স্যুপ, পদ্মমূলের মাড়, উদ্ভিজ্জ রস, ফলের রস | ছোট, ঘন ঘন খাবার, দিনে 6-8 বার খান |
| অস্ত্রোপচারের 4-7 দিন পর | পাতলা পোরিজ, পচা নুডলস, বাষ্পযুক্ত ডিমের কাস্টার্ড | আধা-তরল থেকে ধীরে ধীরে রূপান্তর |
| অস্ত্রোপচারের 1-2 সপ্তাহ পরে | নরম ভাত, নরম তোফু, সুরিমি | উচ্চ-মানের প্রোটিন দিয়ে পরিপূরক শুরু করুন |
| অস্ত্রোপচারের 2 সপ্তাহ পর | সাধারণ খাদ্য (ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সামঞ্জস্য) | পুষ্টির ভারসাম্য বজায় রাখুন |
3. থাইরয়েড স্বাস্থ্যের উপাদান যা ইন্টারনেটে আলোচিত হয়
স্বাস্থ্য বিষয়ক সাম্প্রতিক জনপ্রিয়তা অনুসারে, নিম্নলিখিত উপাদানগুলি ব্যাপক মনোযোগ পেয়েছে:
| জনপ্রিয় উপাদান | পুষ্টির সুবিধা | খাদ্য সুপারিশ |
|---|---|---|
| সালমন | ওমেগা -3 এবং উচ্চ মানের প্রোটিন সমৃদ্ধ | অস্ত্রোপচারের 2 সপ্তাহ পরে পরিমিতভাবে খান |
| ব্রাজিল বাদাম | উচ্চ সেলেনিয়াম, থাইরয়েড ফাংশন সমর্থন করে | দিনে মাত্র 1-2টি বড়ি খান |
| সামুদ্রিক শৈবাল | আয়োডিনের প্রাকৃতিক উৎস | ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী খাওয়া নিয়ন্ত্রণ করুন |
| ব্লুবেরি | অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, প্রদাহ কমায় | দিনে এক মুঠো |
4. খাবার এড়াতে হবে
পোস্টোপারেটিভ পুনরুদ্ধারের সময়কালে নিম্নলিখিত খাবারগুলি এড়ানোর জন্য বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত:
| খাদ্য বিভাগ | বিরূপ প্রভাব | বিকল্প পরামর্শ |
|---|---|---|
| মশলাদার খাবার | অস্বস্তি হতে পারে এবং ক্ষতগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে | হালকা মশলা চয়ন করুন |
| চর্বিযুক্ত খাবার | হজমের বোঝা বাড়ায় | বাষ্প বা ফুটন্ত পদ্ধতি চয়ন করুন |
| উচ্চ চিনিযুক্ত খাবার | রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে | কম চিনিযুক্ত ফল বেছে নিন |
| মদ | ড্রাগ বিপাক সঙ্গে হস্তক্ষেপ | সম্পূর্ণরূপে এড়িয়ে চলুন |
5. সাম্প্রতিক জনপ্রিয় প্রশ্ন ও উত্তরের সংকলন
অনলাইন প্ল্যাটফর্মের তথ্য অনুসারে, নিম্নোক্ত খাদ্যতালিকাগত সমস্যাগুলি যা রোগীরা থাইরয়েড সার্জারির পরে সবচেয়ে বেশি চিন্তিত:
1.প্রশ্ন: থাইরয়েড সার্জারির পর আমার কি আয়োডিন সাপ্লিমেন্টেশন দরকার?
উত্তর: এটি অস্ত্রোপচারের ধরন এবং ডাক্তারের আদেশের উপর নির্ভর করে। যে সমস্ত রোগীদের সম্পূর্ণ রিসেকশন হয়েছে তাদের সাধারণত বিশেষ আয়োডিন সাপ্লিমেন্টেশনের প্রয়োজন হয় না, তবে যে সমস্ত রোগীদের আংশিক রিসেকশন হয়েছে তাদের উপযুক্ত আয়োডিন গ্রহণের প্রয়োজন হতে পারে।
2.প্রশ্নঃ অস্ত্রোপচারের পর কত তাড়াতাড়ি আমি সামুদ্রিক খাবার খেতে পারি?
উত্তর: সাধারণত অস্ত্রোপচারের 2 সপ্তাহ পর ধীরে ধীরে এটি চালু করার পরামর্শ দেওয়া হয়, সাদা মাংসের মাছ দিয়ে শুরু করে এবং শরীরের প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করা হয়।
3.প্রশ্ন: ক্রুসিফেরাস সবজি কি সত্যিই ভোজ্য নয়?
উত্তর: সাম্প্রতিক গবেষণা দেখায় যে রান্না করা ক্রুসিফেরাস শাকসবজির মাঝারি ব্যবহার সামান্য প্রভাব ফেলে, তবে প্রচুর পরিমাণে কাঁচা খাবার থাইরয়েড ফাংশনে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
6. অস্ত্রোপচারের পর এক সপ্তাহের জন্য পুষ্টিবিদদের দ্বারা সুপারিশকৃত রেসিপিগুলির উদাহরণ
| খাবার | অস্ত্রোপচারের 1-3 দিন পর | অস্ত্রোপচারের 4-7 দিন পর |
|---|---|---|
| প্রাতঃরাশ | চালের স্যুপ + আপেল পিউরি | ওটমিল + বাষ্পযুক্ত ডিম |
| সকালের নাস্তা | কমল মূল স্টার্চ | কলা মিল্কশেক |
| দুপুরের খাবার | সবজির রস + পুষ্টি গুঁড়া | ফিশ ফিললেট পোরিজ + নরম তোফু |
| বিকেলের নাস্তা | রস | কুমড়া স্যুপ |
| রাতের খাবার | মুরগির স্যুপ (তেল সরান) | পচা নুডলস + উদ্ভিজ্জ পিউরি |
7. বিশেষ অনুস্মারক
1. স্বতন্ত্র পার্থক্য বড়। এই নিবন্ধের বিষয়বস্তু শুধুমাত্র রেফারেন্স জন্য. নির্দিষ্ট খাদ্যতালিকাগত পরিকল্পনার জন্য অনুগ্রহ করে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করুন।
2. সম্প্রতি ইন্টারনেটে আলোচিত "সুপার ফুডস" অপারেটিভ রোগীদের জন্য উপযুক্ত নয়, তাই তাদের সাবধানে বেছে নেওয়া দরকার।
3. পুনরুদ্ধারের সময়কালে আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়ার দিকে মনোযোগ দিন এবং আপনি অসুস্থ বোধ করলে দ্রুত চিকিৎসার পরামর্শ নিন।
4. একটি ভাল মনোভাব বজায় রাখাও পুনরুদ্ধারের একটি মূল কারণ।
বৈজ্ঞানিক এবং যুক্তিসঙ্গত খাদ্য ব্যবস্থা এবং ডাক্তারের চিকিত্সা পরিকল্পনার মাধ্যমে, থাইরয়েড টিউমারের বেশিরভাগ রোগীই অস্ত্রোপচারের পরে ভাল পুনরুদ্ধারের ফলাফল অর্জন করতে পারে। আমি আশা করি এই নিবন্ধটি আপনাকে মূল্যবান রেফারেন্স তথ্য প্রদান করতে পারে।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন